Η ψυχοσυναισθηματική διάσταση της yoga asana Οι asanas δεν είναι μόνο σωματικές θέσεις.Είναι τρόποι να παρατηρήσουμε το σώμα, την αναπνοή, τον νου και αυτό που κινείται πιο βαθιά μέσα μας. Σε αυτό το σεμινάριο θα δούμε την πρακτική πέρα από την εξωτερική μορφή.Όχι...

Η Yoga Nidra αρχίζει σε Savasana αλλά: "Όταν τελειώνει η Savasana, τότε αρχίζει η Yoga Nidra" Μία πρακτική που «αγγίζει», εξερευνεί τα διαφορετικά επίπεδα της ύπαρξης (Koshas). Μας βοηθά να κατανοήσουμε τι είναι ο νους και πως λειτουργεί. Μας βοηθά να εξετάσουμε, να...

"MEDITARE" Ένα χρήσιμο εργαλείο για εμβάθυνση στην διαλογιστική πρακτική. Σήμερα, ζούμε σε ένα κόσμο όπου ένα δέντρο έχει μεγαλύτερη οικονομική αξία, νεκρό από ότι ζωντανό. Oι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν συνειδητοποιήσει ακόμα ότι αυτό το δέντρο, είμαστε εμείς....

Δόνηση, Ήχος & Μουσική Ο ήχος υπάρχει ήδη μέσα στην πρακτική της yoga. Στην αναπνοή. Στη φωνή. Στο mantra. Στον ρυθμό. Στη σιωπή ανάμεσα στους ήχους. Το Yoga Vibes εξερευνά τη σχέση ανάμεσα στον ήχο, τη μουσική, τη δόνηση και την ανθρώπινη εμπειρία, συνδυάζοντας...

Αυτό είναι advanced σεμινάριο aerial yoga το οποίο αποτελείται από δύο (2) μέρη: A) Aerial Kids Yoga  Η Aerial Kids Yoga προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την σωματική, συναισθηματική και ψυχολογική ανάπτυξη των παιδιών. Μέσα από ένα διασκεδαστικό και παιχνιδιάρικο...

Το Yoga Anatomy & Safe Yoga είναι ένα εκπαιδευτικό σεμινάριο για όσους/ες θέλουν να εμβαθύνουν στην ανατομία, την εμβιομηχανική και την λειτουργική κινησιολογία του σώματος. Θα αναλύσουμε σε θεωρητικό και πρακτικό επίπεδο διαφορετικούς τρόπους προσέγγισης του...

Η επικοινωνία ως μέρος της διδασκαλία Ο τρόπος που μιλά ένας δάσκαλος επηρεάζει άμεσα το μάθημα. Μια οδηγία μπορεί να είναι σαφής ή να δημιουργεί σύγχυση. Μια διόρθωση μπορεί να βοηθήσει τον μαθητή να καταλάβει καλύτερα το σώμα του ή να τον κάνει να αισθανθεί ότι...

Η yoga προσαρμόζεται στον άνθρωπο Δεν μπορούν όλοι οι άνθρωποι να καθίσουν στο πάτωμα, να στηριχθούν στα χέρια ή να κινηθούν με τον τρόπο που συνήθως περιμένουμε σε ένα μάθημα yoga. Η ηλικία, η περιορισμένη κινητικότητα, η δυσκολία στην ισορροπία, ένας τραυματισμός ή...

Το Sequencing μπορεί να κάνει την διαφορά. Το σεμινάριο Art of Sequencing απευθύνεται σε δασκάλους/ες yoga και σε αφοσιωμένους ασκούμενους. Προκέιται να μάθεις τα απαραίτητα στοιχεία και την μέθοδο που χρησιμοποιούμε για να δημιουργήσουμε σείρες με διαφορετικό θέμα,...

Στο σεμινάριο "Prana Anatomy Part 1" εμβαθύνουμε στην Ενεργειακή Ανατομία του ανθρώπου και με βάση την παραδοσιακή προσέγγιση της Yoga, της Samkhya, της Vedanta και της Ayurveda θα «χαρτογραφήσουμε» τα βασικά στοιχεία που συνθέτουν την ενεργειακή δομή και τις...

Θέλετε να αναβαθμίσετε τον τρόπο που διδάσκετε, να νιώσετε αυτοπεποίθηση και οι μαθητές να αισθάνονται ασφάλεια μαζί σας; Στο σεμινάριο Hands On for Assist & Adjust πρόκειται να αποκτήσετε ένα ισχυρό εργαλείο έτσι ώστε να βοηθήσετε τους μαθητές σας να βρουν...

Το να γυρίζεις ανάποδα με το κεφάλι κάτω και τα πόδια πάνω δεν το λες κάτι απλό και συνηθισμένο. Ούτε η κάμψη της σπονδυλικής στήλης προς τα πίσω είναι μια καθημερινή και συνηθισμένη κίνηση για το σώμα μας. Δεν είναι καθόλου τυχαίο που αρκετοί μαθητές τις βρίσκουν...

Ένα σεμινάριο που απευθύνεται σε όσους διδάσκουν ή σκοπεύουν να διδάξουν yoga και στοχεύει στην κατανόηση των μικρών λεπτομερειών που κάνουν τη μεγάλη διαφορά για μια επιδέξια διδασκαλία. Μετά από 20+ χρόνια εμπειρίας στη διδασκαλία σε πολλά επίπεδα (ομαδικά,...

Σε αυτό το σεμινάριο θα προσεγγίσουμε τη vinyasa με ένα διαφορετικό τρόπο. Συνδέοντας το παρελθόν με το παρόν, τη φιλοσοφία πίσω από τα εφτά ενεργειακά κέντρα με τα ψυχολογικά νοήματα του σήμερα θα προσπαθήσουμε να αγγίξουμε αυτή την ιδιαίτερη πλευρά της yoga. Τι...