Τι είναι τα Yoga Master Classes;

Ένα yoga master classes συνήθως είναι μια πιο εξειδικευμένη πρακτική που καθοδηγείται από έναν δάσκαλο με μεγάλη εμπειρία (master). Αυτά τα μαθήματα είναι προσεκτικά σχεδιασμένα ώστε να παρέχουν μεγαλύτερη ανάλυση/εμβάθυνση σε σωματικό και ενεργειακό επίπεδο.

Τα Yoga Master Classes με τον Χρήστο είναι μια ξεχωριστή εμπειρία. Με τον δικό του μοναδικό τρόπο εστιάζει στις μικρές λεπτομέρειες που κάνουν την μεγάλη διαφορά. Σε κάθε τάξη και για κάθε ασκούμενο δημιουργεί ένα ιδανικό πλαίσιο για προσωπική εξέλιξη και βαθύτερη ενδοσκόπηση της σύνδεσης νου-σώματος.

Τι να περιμένω σε ένα Yoga Master Class;

Ο Χρήστος θα σε καθοδηγήσει με φροντίδα και ευαισθησία, ώστε να μάθεις πως να προσαρμόζεις την κάθε πρακτική στις δικές σου ανάγκες. Mε συνεχή υποστήριξη, ενθάρρυνση και καθοδήγηση θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις την δύναμη σου.

Πιο συγκεκριμένα σε κάθε μάθημα δίνεται εμβάθυνση και εξατομικευμένη καθοδήγηση:

> Στην εμβιομηχανική του σώματος

> Στην ποιότητα της αναπνποής και την  ενεργειακή ροή

> Στη επίγνωση της νοητικής κατάστασης

Η ικανότητά του να συνδέει την αρχαία παράδοση της Yoga με την σύγχρονη προσέγγιση, δημιουργεί μια μοναδική εμπειρία για το σώμα και το νου.