Blog
Σε αυτή τη σελίδα θα βρίσκετε ενδιαφέροντα άρθρα για την πρακτική και τη φιλοσοφία της yoga. Οι δάσκαλοι και οι μαθητές μας μοιράζονται μαζί σας την έμπνευση, τη γνώση και την εμπειρία τους.
Φαίνεται ότι σήμερα, σε ένα ιδιαίτερα μεγάλο βαθμό, η yoga που διδάσκεται από ανθρώπους με τις καλύτερες προθέσεις ή όχι και τόσο καλές, είναι επιεικώς ανεπαρκής αν όχι επικίνδυνη κάποιες φορές. Κι αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία, γιατί συχνά η “yoga” χρησιμοποιείται για...
Γίνε το Φως που θέλεις να δεις... Κάθε χρόνο ο Δεκέμβρης φέρνει μαζί του τις δυο πιο φωτεινές γιορτές του έτους, τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά. Δώρα, αγκαλιές, ευχές και άλλα πολλά συμβαίνουν αυτή την εποχή του χρόνου. Θέλουμε να προσφέρουμε στους αγαπημένους...
«Πως να Διαλέξω μια Εκπαίδευση Δάσκαλων Yoga;» Αυτή η αναζήτηση είναι πια ιδιαίτερα δημοφιλής στο διαδίκτυο, σύμφωνα με έγκυρα ενημερωτικά site παγκόσμιας απήχησης (Yoga Journal - Do You Yoga - Yoga International). Η διδασκαλία της yoga αυξήθηκε 74% το 2016...
Εκπνοή, το κλειδί για πλούσια αναπνοή Πολύ συχνά, στη διάρκεια μιας τάξης yoga ακούμε την οδηγία "πάρτε μια βαθιά αναπνοή". Στην καθημερινή μας ζωή επίσης, όταν βιώνουμε στιγμές στρες και άγχους, πάλι ακούμε να μας προτείνουν να "πάρουμε βαθιές ανάσες". Όμως τί...
Κάθε φορά που κάποιος με ρωτάει να περιγράψω «πως είναι στην Ινδία;» αυτό που έρχεται αμέσως στο μυαλό μου είναι οι υπαίθριες αγορές και τα παζάρια. Πραγματικά είναι μια ιδιαίτερα χαρακτηριστική και αντιπροσωπευτική εμπειρία που εντυπώνεται σε όλες τις αισθήσεις σου...
Η yoga είναι μια αρχαία φιλοσοφία για τη ζωή όπως επίσης και ένα σύστημα εξάσκησης που ενθαρρύνει και ενδυναμώνει την ένωση του σώματος, του νου και του πνεύματος. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένας πολύ σύντομος ορισμός του τι είναι η yoga. Αν νομίζετε ότι σε αυτό τον...
Τα τελευταία χρόνια η δυτική επιστήμη οδηγείται με «μαθηματική» ακρίβεια στον δρόμο που η Γιόγκα κι άλλες ανατολικές φιλοσοφίες έχουν περιγράψει εδώ και αιώνες για καλύτερη ποιότητα ζωής και αυτογνωσία . «Κάθε σκέψη μετράει. Οι σκέψεις σου αλλάζουν το σώμα σου» Η...
Τα τελευταία χρόνια η δυτική επιστήμη οδηγείται με «μαθηματική» ακρίβεια στον δρόμο που η Γιόγκα κι άλλες ανατολικές φιλοσοφίες έχουν περιγράψει εδώ και αιώνες για καλύτερη ποιότητα ζωής και αυτογνωσία . «Κάθε σκέψη μετράει. Οι σκέψεις σου αλλάζουν το σώμα σου» Η...
Απόσπασμα από την εργασία της Μαρίας Βετούλη για το πρόγραμμα Εκπαίδευσης Δασκάλων Yoga RYS 200 στο Yoga House. "Ο αρχαίος Ινδός φιλόσοφος Μαχαρίσι Πατάντζαλι στην προσπάθεια του να απομακρύνει τα πέπλα που κρύβουν τα βαθύτερα επίπεδα της ύπαρξης και της...
Απόσπασμα από την εργασία της Μαρίας Βετούλη για το πρόγραμμα Εκπαίδευσης Δασκάλων Yoga RYS 200 στο Yoga House. "Ο αρχαίος Ινδός φιλόσοφος Μαχαρίσι Πατάντζαλι στην προσπάθεια του να απομακρύνει τα πέπλα που κρύβουν τα βαθύτερα επίπεδα της ύπαρξης και της...
Εργασία από την Κλείω Λάππα στα πλαίσια του προγράμματος για την Εκπαίδευση Δασκάλων Yoga RYS 200 στο Yoga House "Η φιλοσοφία και η σκέψη των αρχαίων Ελλήνων είναι ίσως η πιο διανοητικά ενδιαφέρουσα, γόνιμη και διαυγής που γνώρισε ποτέ ο κόσμος. Η ινδική φιλοσοφία...
Απόσπασμα από την εργασία της Χριστίνας Βογιατζή για το πρόγραμμα Εκπαιδευσης Δασκάλων Yoga στο Yoga House. "Με αυτήν την τολμηρή δήλωση των αρχαίων γιόγκι, ο Deepak Chopra, ξεκινά την εισαγωγή του στο βιβλίο ‘Οι Επτά Πνευματικοί Νόμοι της Γιόγκα. Η φράση αυτή, κατά...
Τι είναι η Yoga για μένα, σήμερα.. 06/2017 Απόσπασμα από την διπλωματική εργασία της Θεανώ Μακαρούνα, απόφοιτος της Εκπαίδευσης Δασκάλων Yoga 2016-17 στο Yoga House. «..Όλα γίνονται, όταν οι συνθηκες μέσα μας είναι ώριμες . Αν μέσα μας δεν είναι ώριμες οι συνθήκες δεν...
Τι είναι η Yoga για μένα, σήμερα.. 06/2017 Απόσπασμα από την διπλωματική εργασία της Θεανώ Μακαρούνα, απόφοιτος της Εκπαίδευσης Δασκάλων Yoga 2016-17 στο Yoga House. «..Όλα γίνονται, όταν οι συνθηκες μέσα μας είναι ώριμες . Αν μέσα μας δεν είναι ώριμες οι συνθήκες δεν...
Τα οφέλη της γιόγκα είναι πάρα πολλά. Οι μελέτες το αποδεικνύουν, η πρακτική εφαρμογή το δείχνει, και η ιστορία το γνωρίζει, πως η γιόγκα είναι κάτι περισσότερο από μια απλή γυμναστική που «παλεύουμε» να την χωρέσουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα. Αν και οι ζωές μας...
Τα οφέλη της γιόγκα είναι πάρα πολλά. Οι μελέτες το αποδεικνύουν, η πρακτική εφαρμογή το δείχνει, και η ιστορία το γνωρίζει, πως η γιόγκα είναι κάτι περισσότερο από μια απλή γυμναστική που «παλεύουμε» να την χωρέσουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα. Αν και οι ζωές μας...
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα-θεμέλιο, που διδάσκει όλα τα απαραίτητα που χρειάζεται ένας αρχάριος για να ξεκινήσει (ή να επανε...
Είστε αρχάριοι στην πρακτική της γιόγκα; Μήπως για κάποιο λόγο διστάζετε να συμμετάσχετε σε ομαδικές τάξεις; Μήπως χρειάζεστε μια επανάληψη με αναλυτικές οδηγίες για τα πρώτα σας μαθήματα; Ή μήπως έχετε αρκετή περιέργεια για το τί άλλο μπορεί να προσφέρει η γιόγκα,...
Σημείωση! Θα ήθελα να σας παρακαλέσω να λάβετε υπ’ όψη ότι η ιστορία της Yoga λόγω της ηλικίας της (πάνω από 5.000 χρόνια) και την προφορική μεταφορά της για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πολύπλοκη και δαιδαλώδης, σε αρκετά σημεία οι εκδοχές για την πραγματικότητα...
Σημείωση! Θα ήθελα να σας παρακαλέσω να λάβετε υπ’ όψη ότι η ιστορία της Yoga λόγω της ηλικίας της (πάνω από 5.000 χρόνια) και την προφορική μεταφορά της για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πολύπλοκη και δαιδαλώδης, σε αρκετά σημεία οι εκδοχές για την πραγματικότητα...