Prana Anatomy Part 2

Στο “Prana Anatomy Part 2” συνεχίζουμε την εξερεύνηση στην Ενεργειακή Ανατομία του ανθρώπου. Ανακαλύπτουμε τι μας μεταφέρει η παραδοσιακή γνώση για τα Gunas, τα Mahabutas, τα Tridoshas και τα Mudras.

Τα Gunas και τα Mahabhutas αναφέρονται στη φιλοσοφία Samkhya και στις Upanishads, κείμενα που χρονολογούνται από το 800-200 π.Χ. Αποτελούν τη βάση για την κατανόηση της δημιουργίας και της φύσης της πραγματικότητας.

Τα Tridoshas είναι το θεμέλιο της Αγιουρβέδα, του αρχαίου ινδικού συστήματος ιατρικής που καταγράφηκε στα κλασικά κείμενα Charaka Samhita και Sushruta Samhita (περίπου 1ος αιώνας μ.Χ.).

Τα Mudras αναπτύχθηκαν στο πλαίσιο της Χάθα Γιόγκα και του Ταντρισμού, με αναφορές σε κείμενα όπως το Gheranda Samhita (17ος αιώνας). Χρησιμοποιούνταν για πνευματική εξέλιξη και θεραπεία, διατηρώντας τη σημασία τους μέχρι σήμερα.

Θα εξερευνήσουμε τα Gunas – τις τρεις πρωταρχικές ποιότητες: Sattva (αρμονία), Rajas (δράση) και Tamas (αδράνεια). Κατανοώντας πώς αυτές οι δυνάμεις επηρεάζουν το μυαλό μας, μπορούμε να καλλιεργήσουμε μεγαλύτερη εσωτερική ισορροπία.

Στη συνέχεια, θα μελετήσουμε τα Mahabhutas – τα πέντε μεγάλα στοιχεία (αιθέρας, αέρας, φωτιά, νερό, γη) που συνδυάζονται για να σχηματίσουν τα Tridoshas: Vata, Pitta και Kapha. Αυτές οι τρεις βιοενεργειακές δυνάμεις καθορίζουν τη σωματική και ψυχική μας σύσταση.

Η κατανόηση του δικού σας dosha σας δίνει έναν πολύτιμο χάρτη για προσωπική υγεία: ποιες τροφές σας ευνοούν, ποιες ασκήσεις σας εξυπηρετούν και πώς να διατηρήσετε την ισορροπία σας.

Τέλος, θα εξασκηθούμε στα Mudras – στις ιερές χειρονομίες των χεριών που κατευθύνουν την ενέργεια (prana) μέσα μας. Κάθε mudra ενεργοποιεί συγκεκριμένα ενεργειακά κανάλια και ενισχύει τη σωματική και ψυχική ευεξία.

Διδακτική Ύλη

Στο πλαίσιο του σεμιναρίου πρόκειται να ασχοληθούμε με τα παρακάτω και συμπεριλαμβάνονται η θεωρητική ανάλυση και δυο master class με έμφαση σε ανάλογες πρακτικές (asanas. pranayama, dharana):

• Gunas – Οι Τρεις εκδηλώσεις της Οικουμενικής Ευφυΐας
• Mahabhutas – Τα Πέντε στοιχεία της Φύσης
• Tridoshas – Οι Τρεις λειτουργίες του Φυσικού & Συναισθηματικού επιπέδου
• Pranayama & Mudras – Προχωρημένες Τεχνικές αναπνοών σε συνδυασμό με mudras.

Το σεμινάριο συνοδεύεται από σημειώσεις σε ψηφιακή μορφή και θα δοθεί ανάλογη γραπτή εργασία αξιολόγησης στους συμμετέχοντες.

Προϋποθέσεις Συμμετοχής

Το σεμινάριο είναι αναγνωρισμένο σαν YACEP από τον οργανισμό της Yoga Alliance (USA). Απευθύνεται σε δάσκαλους yoga και σε αφοσιωμένους ασκούμενους που θέλουν να εμβαθύνουν την γνώση τους στην ενεργειακή προσέγγιση. Για συμμετοχή στην Ανώτερη Εκπαίδευση Δασκάλων Yoga RYS 300, είναι βασική προϋπόθεση να έχετε παρακολουθήσει κάποιο εκπαιδευτικό πρόγραμμα δασκάλων yoga 200 ωρών σε σχόλη αναγνωρισμένου κύρους από την Yoga Alliance (USA) ή άλλο διεθνή οργανισμό.

Διάρκεια / Κόστος

ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 16 ώρες + 2 ώρες εργασίες.

15-16 Νοεμβρίου 2025

Σάββατο & Κυριακή 9.30 – 17.30

Δυνατότητα παρακολούθησης και ONLINE σε πραγματικό χρόνο.

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: 160€. Δεν περιλαμβάνεται ΦΠΑ

Παρέχουμε 10% ΕΚΠΤΩΣΗ σε όσους έχουν παρακολουθήσει την Βασική Εκπαίδευση Δασκάλων RYS 200 στο Ayama – Yoga House.

Δείτε όλα τα σεμινάρια για την Ανώτερη Εκπαίδευση Δασκάλων Yoga RYS 300

Δάσκαλοι

Christos Krishna

Yogacharya καθηγητής yoga E-RYT-500, με περισσότερες από 1200 ώρες εκπαίδευσης σε Ινδία & Ευρώπη. Είναι ιδρυτής του Ayama Yoga House, μέλος της Yoga Alliance ©, μέλος του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδας, Lead Trainer στα προγράμματα Εκπαίδευσης Δασκάλων Yoga Βασικής RYS 200 & Ανώτερης RYS 300. Ασχολείται συστηματικά με την yoga από το 2001 και διδάσκει από το 2005. Παρόλο που η πρακτική εμπειρία και η εκπαίδευση του έχει επερεαστεί από αρκετά και διαφορετικά συστήματα yoga όπως, Hatha, Flow, Yin, Restorative, Sampoorna yoga, πάντα θεωρούσε ότι η ουσία της yoga, σε κάθε τύπου πρακτική, εστιάζει σε έναν και μοναδικό στόχο. Την ολιστική εξέλιξη του ατόμου ώστε να βιώσει όλο το μεγαλείο της ανθρώπινης ύπαρξης.

Δήλωση Συμμετοχής

Για κρατήσεις θέσεων είναι απαραίτητη η προκαταβολή 50% του συνολικού ποσού και για την εξόφληση παρέχονται ευκολίες αποπληρωμής.

Σε περίπτωση ακύρωσης, 15 ημέρες πριν την έναρξη, η προκαταβολή επιστρέφεται. Σε αντίθετη περίπτωση δεν προβλέπεται επιστροφή του ποσού της προκαταβολής.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 6977612222 ή στο mail: info@yogahouse.gr