Η χαρά μας είναι μεγάλη για το 7-ημερο Yoga Retreat & Hiking, ένα αναζωογονητικό ταξίδι για το μυαλό και το σώμα μέσα σε μοναδικά φυσικά τοπία. Σας καλωσορίζουμε σε μια όαση ηρεμίας στην καρδιά της Βόρειας Εύβοιας.
Φανταστείτε παραλίες με όλες τις αποχρώσεις του Αίγαιου, από το βαθύ μπλε έως το λευκοκίτρινο της άμμου. Μερικές από αυτές καλά κρυμένες και γνωστές μόνο σε όσους ξέρουν καλά την περιοχή. Κάθε μέρα να προσφέρει μια νέα ευκαιρία για εξερεύνηση στη φύση και εσωτερικής αναζήτησης με τον εαυτό. Από τις απόμερες ακτές μέχρι τα μαγευτικά μονοπάτια αυτό το Yoga Retreat & Hiking σας υπόσχεται έναν αξέχαστο συνδυασμό yoga, πεζοπορίας και εσωτερικής γαλήνης.
3 – 9 Αυγούστου, Βόρεια Εύβοια
Σχετικά με το Yoga Retreat
Το retreat μας δεν είναι μόνο για να βρείτε το εσωτερικό σας ζεν. Είναι μια εμπειρία που έχει σχεδιαστεί για επανασυνδέση με τον παλμό της φύσης και θρέψη της ψυχής.
Οι καθημερινές πρακτικές yoga, breathwork και εσωτερικής σιωπής με τον Χρήστο είναι βάλσαμο και βοηθούν να βρείτε τις ισορροπίες μέσα και γύρω σας.
Αλλά αυτό είναι μόνο η αρχή. Αυτό το retreat είναι μια γιορτή τόσο της ακινησίας όσο και της κίνησης, όπου στιγμές στοχασμού συνδυάζονται ιδανικά με συναρπαστικές περιπέτειες. Είτε είστε έμπειρος ή αρχάριος «εξερευνητής» της yoga και της πεζοπορείας, εδώ όλοι θα βρείτε κάτι για να απολαύσετε.
Ελάτε να αφυπνίσουμε μαζί τις αισθήσεις, να αγκαλιάσουμε την ομορφιά της παρούσας στιγμής και να δημιουργήσουμε εμπειρίες που αντέχουν στο χρόνο.
Adventure Activities
Ετοιμαστείτε να γοητευτείτε από την μοναδική φυσική ομορφιά της Βόρειας Εύβοιας! Με τις παρθένες παραλίες, τους απόκρημνους βράχους και τα καταπράσινα δάση, προσφέρει ένα καταφύγιο για την ψυχή και μια παιδική χαρά για περιπέτεια.
Στο ταξίδι μας θα εξερευνήσουμε τους κρυμμένους κολπίσκους των Ελληνικών, τη διπλή παραλία του Αγίου Βασιλείου και τις τεράστιες παράλιες Αγκάλη (9χλμ) και Ψαροπούλι (5χλμ). Ανάμεσα σε όλες αυτές τις διαδρομές θα εξερευνούμε κι άλλες πιο «κρυφές» παραλίες όπως το Σαρακίνικο στην Αγία Άννα.
Όμως η περιπέτειά μας δεν τελειώνει εκεί. Ετοιμαστείτε να φορέσετε τα πεζοπορικά σας για να βαδίσουμε σε μονοπάτια με άγρια φυσική ομορφιά. Το φαράγγι της Μπολοβιναινας είναι γνωστό στους πεζοπόρους για την ιδιαίτερη ομορφιά του. Επίσης θα επισκεφτούμε τους καταρράκτες Κρέμαση και Μελίσσι αφού ακολουθήσουμε τα μονοπάτια που οδηγούν εκεί. Οι διαδρομές είναι περίπου 2-3 ώρες κι ο βαθμός δυσκολίας είναι από 1 έως 2 στα 5. Δηλαδή είναι προσιτός για όλους αρκεί να μην πάσχετε από χρόνιους ή προσφάτους τραυματισμούς.
ΔΙΑΜΟΝΗ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Για την διαμονή μας επιλέξαμε το Evia Forrest Village σε άνετα ξύλινα σπιτάκια μέσα στο δάσος. Προσφέρουν ένα ήσυχο καταφύγιο για ξεκούραση και αναζωογόνηση μετά από μια μέρα εξερεύνησης. Στην διαμονή περιλαμβάνεται πλούσιο πρωινό.
Με επιφάνεια 60 τετραγωνικά μέτρα, κάθε ξυλόσπιτο φιλοξενεί έως 5 άτομα, προσφέροντας έναν καλά σχεδιασμένο χώρο. Τα δωμάτια περιλαμβάνουν σαλόνι με τζάκι, τραπεζαρία, 2 υπνοδωμάτια και WC, δημιουργώντας έναν ευρύχωρο και φιλόξενο χώρο. Οι κρεβατοκάμαρες περιλαμβάνουν ένα υπέρδιπλο κρεβάτι, δύο μονά κρεβάτια. Στο δικό μας retreat ένα σπιτάκι θα το μοιράζονται 3 άτομα.
Για τα γεύματα όμως προτιμήσαμε να αφήσουμε την επιλογή ελεύθερη. Ο καθένας μπορεί να οργανώσει σύμφωνα με τις ανάγκες του τη δική του διατροφή. Το εστιατόριο του Δασικού Χωριού σερβίρει νόστιμα και θρεπτικά γεύματα από τοπικά υλικά. Επιπλέον υπάρχουν πολλά όμορφα ταβερνάκια στην περιόχη με πολύ καλό φαγητό και πολύ προσιτές τιμές.
ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΠΑΡΑΛΙΑΣ (Χαλάρο)
8.30 – 10.00: Πρακτική yoga
10.00 – 11.00: Πρωινο
12.00: Αναχώρηση για εξερεύνηση (για παραλίες).
20.00: Επιστροφή στο Δασικό Χωριό και γεύμα στο εστιατόριο ή συνεχίζετε την εξερεύνηση στα τοπικά ταβερνάκια.
ΠΕΖΟΠΟΡΕΙΑΣ (Μάχιμο)
7.00 – 7.45 : Πρακτική yoga
7.45 – 9.00: Πρωινο
9.00: Αναχώρηση για το φαράγγι της Μπολοβιναινας, η διαδρομή με το αυτοκίνητο μέχρι το μονοπάτι είναι περίπου 1.30 ωρα. Για τις άλλες διαδρομές (Κρέμαση & Μελίσσι) είναι λιγότερο.
13.30: Έξοδος από το φαράγγι και βουτιά σε όποια παραλία, είναι κοντά στο κάθε μονοπάτι.
20.00: Επιστροφή στο Δασικό Χωριό για γεύμα στο εστιατόριο.
Όλοι είναι ελεύθεροι να κινηθούν όπως νομίζουν, το πρόγραμμα ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ δεσμευτικό. Θα το διαμορφώσουμε μάζι την ημέρα άφιξης ανάλογα με τις προτιμήσεις και τις ιδιαιτερότητες της ομάδας.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Τι να φέρετε μαζί σας
1. Ελαφριά κι άνετα ρούχα για την yoga και τις πεζοπορείες. Αν θέλετε να σας προμηθεύσουμε με yoga mat, ενημερώστε μας.
2. Μαγιό, αντιηλιακό, κάπέλο, παγούρι και προσωπικά αντικείμενα που χρειάζεστε.
3. Αντικουνουπικό σώματος, παπούτσια πεζοπορείας (ιδανικά αδιάβροχα), αδιάβροχο σάκο αν έχετε.
Πληροφορίες ταξιδιού.
Προγραμματίστε να φτάσετε εγκαίρως για τον κύκλο γνωριμίας στις 25/08, ώρα 14.00.
Πληροφορίες για την διαδρομή θα σας στείλουμε μετά την εγγραφή.
Για οποιαδήποτε αλλή πληροφορία επικοινωνήστε μαζί μας κι αποθηκεύστε τον αριθμό 6977612222.
Λίγα λόγια για τον Χρήστο
Ο Χρήστος – είναι Yogacharya καθηγητής yoga E-RYT-500, με περισσότερες από 1200 ώρες εκπαίδευσης σε Ινδία & Ευρώπη. Είναι ιδρυτής του Ayama Yoga House, μέλος της Yoga Alliance ©, μέλος του Δ.Σ. στον Συλλόγο Γιόγκα Ελλάδας, Lead Trainer στα προγράμματα Εκπαίδευσης Δασκάλων Yoga Βασικής RYS 200 & Ανώτερης RYS 300. Ασχολείται συστηματικά με την πρακτική της yoga από το 2001 και διδάσκει από το 2005. Παρόλο που η πρακτική του εμπειρία και η εκπαίδευση του έχει επερεαστεί από αρκετά και διαφορετικά συστήματα yoga όπως, Hatha, Flow, Yin, Restorative, Sampoorna yoga, πάντα θεωρούσε ότι η ουσία της yoga, σε κάθε τύπου πρακτική, εστιάζει σε έναν και μοναδικό στόχο. Την ολιστική εξέλιξη του ατόμου ώστε να βιώσει όλο το μεγαλείο της ανθρώπινης ύπαρξης.
ΚΟΣΤΟΣ: 570€
ΔΕΝ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΦΠΑ 24%
Το κόστος περιλαμβάνει:
Έξι (6) διανυκτερεύσεις σε ξύλινο σπιτάκι 50τμ. με δύο υπνοδωμάτια ανά 3 άτομα. Η διαμονή περιλαμβάνει και πλούσιο πρώινο.
Έξι (6) πρακτικές yoga σε αίθουσα ή στην φύση.
Καθημερινές εξορμήσεις σε διαφορετικές παραλίες.
Τρείς (3) πεζοπορικές διαδρομές σε φαραγγί Μπολοβίναινας και καταρράκτες Κρέμαση και Μελίσσι.
Για την μετακίνηση συνήθως χρησιμοποιούμε την μέθοδο car pooling (συνεπιβατισμό) και μοιραζόμαστε την διαδρομη και τα έξοδα μετακίνησης.
Κράτηση θέσης με προκαταβολή έως 10/07/2024 και εξόφληση έως 2/08/2024
ΔΗΛΩΣΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ στην παρακάτω φόρμα και κλείσε έγκαιρα τη θέση σου!
ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:
Μετά την εκδήλωση ενδιαφέροντος οι συμμετέχοντες χρειάζεται να μας ενημερώσουν για θέματα υγείας όπως αλλεργίες, αναπνευστικές παθήσεις, καρδιάκες παθήσεις, πόνους σε μέση, γόνατα, κρίσεις πανικού, φαρμακευτικές αγωγές, κ.α. Οι συμμετέχοντες αναλαμβάνουν πλήρως την ευθύνη της ατομικής τους ασφάλειας στην διάρκεια του retreat. Το Ayama Yoga House διατηρεί το δικαίωμα να προβεί σε αλλαγές των προγραμματισμένων δραστηριοτήτων αν προκύψει ανωτέρη βία.
Η συμμετοχή εξασφαλίζεται με την κατάθεση προκαταβολής 150€.
Η προκαταβολή επιστρέφεται σε περίπτωση ακύρωσης μέχρι και 30 ημέρες πριν.