“Yoga Retreat Among the Gods of Olympus”
Μία χριστουγεννιάτικη πρόταση για “αποδραση” από τα συνηθισμένα. Yoga κάτω από τις χιονισμένες βουνοκορφές και hiking σε υπέροχα μονοπάτια με καταρράκτες που θα σας αναζωογονήσουν στο έπακρο. Αυτά τα Χριστούγεννα επιλέξτε το διαφορετικό κι ελάτε μαζί μας σε ένα ταξίδι γεμάτο ψυχή στο ιερό βουνό του Ολύμπου
Εδώ και χιλιάδες χρόνια ο Όλυμπος αναφέρεται ως η κατοικία των θεών. Ένας θρύλος, όπου ο μύθος και η φύση συνυφαίνουν ιστορίες για την σχέση του θεών με τους ανθρώπους. Σε αυτό το yoga retreat θα έχουμε την ευκαιρία να συνδυάσουμε την πρακτική της yoga με την αρχαία ενεργειακή δόνηση του Όλυμπου και το μοναδικό φυσικό περιβάλλον.
Ελάτε μαζί μας και ζήστε μια εμπειρία όπου ο Ουρανός με τη Γη, η Φύση κι ο Μυστικισμός, ο Μύθος και η Ενσυνειδητότητα συναντιούνται και συνυπάρχουν με αρμονία.
24-29 Δεκεμβρίου 2024, Όλυμπος
Η ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ
Ο Όλυμπος είναι ξακουστός ανά την υφήλιο, καθώς στην κορυφή του (Μύτικας-2.918 μ.), οι αρχαίοι Έλληνες είχαν τοποθετήσει την κατοικία των Δώδεκα «Ολύμπιων» Θεών τους. Το σχήμα του Ολύμπου και η ευμετάβλητη γοητεία της φύσης του, οι ψηλές κορυφές του, γεμάτες ομίχλη και τα χαμηλά σύννεφα που φέρνουν συχνά καταιγίδες, προκάλεσαν δέος και θαυμασμό στον προϊστορικό άνθρωπο που κατοίκησε στους πρόποδές του.
Οι πρώτοι αυτοί κάτοικοι θα δημιουργήσουν τους θρύλους που αργότερα θα δώσουν το Δωδεκάθεο των Αρχαίων Ελλήνων. Οι δώδεκα θεοί κατοικούν στα φαράγγια, «τις πτυχές του Ολύμπου» όπως τα αποκαλεί ο Όμηρος– όπου βρίσκονται και τα παλάτια τους.
Το Πάνθεον (ο σημερινός Μύτικας), είναι το σημείο συνάντησής τους, θέατρο των θυελλωδών συζητήσεών τους. Ο θρόνος του Δία (το σημερινό Στεφάνι), φιλοξενεί αποκλειστικά τον αρχηγό των θεών, τον Δία (Ζευ). Το δωδεκάθεο συμπληρώνουν η Ήρα, η Εστία, η Δήμητρα, ο Ποσειδώνας , η Αθηνά, ο Απόλλων, η Άρτεμις, ο Ερμής, ο Άρης, η Αφροδίτη και ο Ήφαιστος. Ο Όλυμπος στην Ιλιάδα ονομάζεται μέγας, μακρύς, αιγλήεις (δηλ. λαμπρός), πολύδενδρος.
Yoga Retreat & Hiking on Olympus
Τα πρωινά μας θα ξεκινούν με δυναμικές πρακτικές Hatha yoga ώστε να τονώσουμε το σώμα και να καθαρίσουμε το μυαλό. Τα απογεύματα θα κλείνουμε με restorative yoga, breathwork ή άλλες πρακτικές για την χαλάρωση του νευρικού συστήματος.
Το πρόγραμμα μας περιλαμβάνει δύο πεζοπορικές διαδρομές σε γνωστά μονοπάτια του Όλυμπου. Οι πεζοπορίες έχουν διάρκεια περίπου 3 ώρες με μικρό βαθμό δυσκολίας και είναι προσιτές για όλους με καλή φυσική κατάσταση και χωρίς τραυματισμούς.
Επιπλέον θα επισκεφτούμε τα γραφικά χωριά της περιοχής, όπως ο Παλαιός Παντελεημονας και τους Παλαιούς Πόρους. Τέλος θα επισκεφτούμε τον βιολογικό αμπελωνα Κούρτη για να δοκιμάσουμε τις ετικέτες παραγωγής τους με συνοδευτικά πιάτα.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Τι να φέρετε μαζί σας για τις πεζοπορίες.
Μπότες/Παπούτσια για πεζοπορία,
Παγούρι για νερό,
Μπάρες διατροφής,
Μπλούζες/ισοθερμικά για αλλαγή (2 φορές καθημερινά).
ΔΙΑΜΟΝΗ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Για αυτό το ταξίδι συνεργαζόμαστε με το εξειδικευμένο ταξιδιωτικό γραφείο My Olympus Mountain. Το γραφείο διαθέτει αδειοδοτημένους επαγγελματίες οδηγούς βουνού με πολυετή εμπειρία κι ο Αλέξανδρος θα μας παρέχει όποια άλλη πληροφορία χρειαστούμε για την περιοχή.
Η διαμονή μας θα γίνει στο Yakinthos Hotel στην παραλία Κατερίνης, η παραλία είναι μέρος της Ολυμπιακής Ριβιέρας, μιας ακτογραμμής 70 χιλιομέτρων. Ένα μοντέρνο ξενοδοχείο με όλες τις απαραίτητες ανέσεις ώστε η διαμονή να μας προσφέρει θαλπωρή και πραγματική ξεκούραση για τις εξερευνήσεις μας.
Οι συμμετέχοντες θα μοιραστούν σε δίκλινα δωμάτια και η διαμονή περιλαμβάνει πλούσιο πρωινό σε μπουφέ. Αν ενδιαφέρεστε για μονόκλινο το επιπλέον κόστος θα είναι +100€ στην αρχική τιμή και η διαθεσιμότητα είναι περιορισμένη.
Για τα γεύματα προτιμήσαμε να αφήσουμε την επιλογή ελεύθερη ώστε ο καθένας να οργανώσει τη διατροφή του σύμφωνα με τις ανάγκες του. Για την ημέρα των Χριστουγέννων όμως έχουμε προαιρετική πρόταση σε μοναδικό τοπικό εστιατόριο.
ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
8.00 – 9.30: Good morning Yoga
9.30 – 10.30: Πρωινό
11.00: Πεζοπορική διαδρομή Παλαιός Παντελεήμονας – Παλαιοί Πόροι, με επαγγελματία συνοδό βουνού. (Διάρκεια διαδρομής με επιστροφή 3 ώρες).
16.00: Γεύμα στον Παλαιό Παντελεημονά. (προαιρετικό) και επιστροφή στο ξενοδοχείο.
19.30 – 20.30: Restorative yoga Breathwork
20.30: Ελεύθερος χρόνος
Η συμμετοχή στα μαθήματα yoga είναι προαιρετική και καθόλου δεσμευτική.
Το παραπάνω πρόγραμμα είναι ενδεικτικό και μπορεί να προσαρμοστεί/αλλάξει ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και την διάθεση της ομάδας. Αν είμαστε τυχεροί και χιονίσει στην περιοχή θα προτείνουμε άλλες διαδρομες προς τα χιόνια.
Αφού δηλώσετε συμμετοχή θα σας στείλουμε το αναλυτικό πρόγραμμα για την κάθε ημέρα, από 21 έως 26/12.
ΠΕΖΟΠΟΡΙΕΣ ΕΚΔΡΟΜΕΣ
Παλαιός Παντελεήμονας – Παλαιοί Πόροι.
Πεζοπορική διαδρομή με επαγγελματία συνοδό βουνού. (Διάρκεια διαδρομής με επιστροφή 3 ώρες). Ένα καταπληκτικό μονοπάτι που προκαλεί αίσθηση λόγω του ατελείωτου δάσους καστανιάς που διασχίζουμε για να φτάσουμε στον προορισμό μας. Οι δύο οικισμοί, αυτός του Παλαιού Παντελεήμονα αλλά και αυτός των Παλιών Πόρων είναι μοναδικής ομορφίας από μια άλλη εποχή.
Μονή Παλαιού Αγίου Διονυσίου.
Πεζοπορική διαδρομή με επαγγελματία συνοδό βουνού στη σκήτη του Αγίου Διονυσίου. (Διάρκεια διαδρομής με επιστροφή 3 ώρες). Η διαδρομή ξεκινάει από την Παλαιά Μονή Αγίου Διονυσίου. Προχωράμε παράλληλα με τον ποταμό Ενιπέα ακολουθώντας το ορειβατικό μονοπάτι Ε4 μέσα στην οργιώδη φύση και τους καταρράκτες του Ολύμπου. Κάνουμε στάση στα Πριόνια και επιστρέφουμε, πάλι από το Ε4, προς την Παλαιά Μονή.
Επίσκεψη σε βιολογικό αμπελώνα.
Ο βιολογικός αμπελώνας Κούρτης θα μας ξεναγήσει γευστικά σε ετικέτες κρασιού από την τοπική παραγωγή με αντίστοιχα συνοδευτικά πιάτα.
Λίγα λόγια για τον Χρήστο
Ο Χρήστος – είναι Yogacharya καθηγητής yoga E-RYT-500, με περισσότερες από 1200 ώρες εκπαίδευσης σε Ινδία & Ευρώπη. Είναι ιδρυτής του Ayama Yoga House, μέλος της Yoga Alliance ©, μέλος του Δ.Σ. στον Συλλόγο Γιόγκα Ελλάδας, Lead Trainer στα προγράμματα Εκπαίδευσης Δασκάλων Yoga Βασικής RYS 200 & Ανώτερης RYS 300. Ασχολείται συστηματικά με την πρακτική της yoga από το 2001 και διδάσκει από το 2005. Παρόλο που η πρακτική του εμπειρία και η εκπαίδευση του έχει επερεαστεί από αρκετά και διαφορετικά συστήματα yoga όπως, Hatha, Flow, Yin, Restorative, Sampoorna yoga, πάντα θεωρούσε ότι η ουσία της yoga, σε κάθε τύπου πρακτική, εστιάζει σε έναν και μοναδικό στόχο. Την ολιστική εξέλιξη του ατόμου ώστε να βιώσει όλο το μεγαλείο της ανθρώπινης ύπαρξης.
ΚΟΣΤΟΣ: 570€
ΔΕΝ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΦΠΑ 24%
Το κόστος περιλαμβάνει:
Πέντε (5) διανυκτερεύσεις σε δίκλινο με πλούσιο πρωινό σε μπουφέ.
Για μονόκλινο η επιπλέον χρέωση είναι +100€ και η διαθεσιμότητα είναι περιορισμένη.
8-10 Πρακτικές yoga με τον Χρήστο
Δύο (2) Πεζοπορικές διαδρομές με επαγγελματία συνοδό βουνού.
Μία (1) ξενάγηση σε βιολογικό αμπελώνα και γευσιγνωσία κρασιού στο οινοποιείο με συνοδευτικά πιάτα.
Η απόσταση από την Αθήνα είναι περίπου 5 ώρες και η μετακίνηση γίνεται με δικά μας μέσα. Συνήθως χρησιμοποιούμε την μέθοδο car pooling (συνεπιβατισμό) και μοιραζόμαστε την διαδρομη και τα έξοδα μετακίνησης.
ΔΗΛΩΣΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ στην παρακάτω φόρμα και κλείσε έγκαιρα τη θέση σου έως 25 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2024.
Η κράτηση θέσης εξασφαλίζεται με την κατάθεση προκαταβολής 180€.
ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Μετά την εκδήλωση ενδιαφέροντος οι συμμετέχοντες χρειάζεται να μας ενημερώσουν για θέματα υγείας όπως αλλεργίες, αναπνευστικές παθήσεις, καρδιάκες παθήσεις, πόνους σε μέση, γόνατα, κρίσεις πανικού, φαρμακευτικές αγωγές, κ.α. Οι συμμετέχοντες αναλαμβάνουν πλήρως την ευθύνη της ατομικής τους ασφάλειας στην διάρκεια των πρακτικών. Το Ayama Yoga House διατηρεί το δικαίωμα να προβεί σε αλλαγές των προγραμματισμένων δραστηριοτήτων αν προκύψει ανωτέρη βία.