Yoga Retreat με hiking, βιωματική αρχαιολογία και εργαστήρι βοτάνων.
Μια εβδομάδα στη Βόρεια Εύβοια που συνδυάζει με φυσικό τρόπο yoga, πεζοπορία, θάλασσα και χρόνο κοντά στη φύση. Λίγες μέρες απόδρασης από την καθημερινότητα, με απλές στιγμές που σε φέρνουν πιο κοντά στο εαυτό σου.
Το Summer Combo Yoga Retreat γίνεται σε έναν τόπο που τα μονοπάτια σε οδηγούν σε γαλαζοπράσινες παραλίες, καταράκτες και ήσυχες γωνιές για ξεκούραση. Η πρακτική της yoga, οι διαδρομές στη φύση, η θάλασσα και η απλή καθημερινότητα της ομάδας δημιουργούν ένα πλαίσιο ήσυχο, ζωντανό και ανθρώπινο.
1 – 7 Αυγούστου, Βόρεια Εύβοια
Η εμπειρία
Αυτό το retreat είναι μια εβδομάδα αφιερωμένη στην πρακτική, την ξεκούραση και την επαφή με τη φύση.
Οι καθημερινές πρακτικές yoga, breathwork και εσωτερικής σιωπής με τον Χρήστο είναι βάλσαμο και βοηθούν να βρείτε τις ισορροπίες μέσα και γύρω σας.
Η πρακτική δεν μένει μόνο στο στρώμα. Συνεχίζεται στον τρόπο που περπατάς, που αναπνέεις, που παρατηρείς το σώμα σου, που ακούς τη φύση γύρω σου.
Είτε είσαι έμπειρος ή αρχάριος «εξερευνητής» της yoga και της πεζοπορίας, εδώ όλοι βρίσκουν κάτι για να απολαύσουν.
Η Βόρεια Εύβοια βοηθά πολύ σε αυτό. Έχει κάτι καθαρό και ανεπιτήδευτο. Παραλίες, δάση, καταρράκτες, μονοπάτια, ήσυχα τοπία. Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα. Απλά να είσαι παρών.
Adventure Activities
Οι παραλίες της περιοχής δίνουν άλλο χρώμα στο retreat, Ψαροπούλι, Ελληνικά, Μαύρικας, Μυροχώραφο, Αγία Άννα, Άγιος Βασίλης είναι μερικά από τα «διαμαντάκια» σε κοντινή απόσταση. Μετά την πρακτική ή την πεζοπορία, η θάλασσα γίνεται φυσική συνέχεια της ημέρας.
Όμως η εξερεύνηση δεν τελειώνει εκεί. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει πεζοπορίες στους καταράκτες Κρέμαση, Μελίσσι και Δρυμώνα. Οι διαδρομές είναι σύντομες με βαθμός δυσκολίας από 1 έως 2 στα 5. Είναι προσιτές για όλους, χωρίς χρόνιους ή προσφάτους τραυματισμούς.
Και τέλος οι δύο εμπειρίες βιωματικής αρχαιολογίας με την ‘Ελενα θα μας βοηθήσουν να γνωρίσουμε την Εύβοια πέρα από απλοί επισκέπτες. Να έρθουμε σε επαφή με το τοπίο, την ιστορία, τα φυτά, τις αισθήσεις και την ομάδα.
ΔΙΑΜΟΝΗ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Για την διαμονή μας επιλέξαμε το Evia Forrest Village σε άνετα ξύλινα σπιτάκια μέσα στο δάσος. Κάθε ξυλόσπιτο έχει επιφάνεια 55 τμ. και περιλαμβάνει σαλόνι, τραπεζαρία, 2 υπνοδωμάτια και WC. Στην διαμονή περιλαμβάνεται πλούσιο πρωινό σε μπουφέ.
Για τα γεύματα επιλέξαμε να αφήσουμε τον καθένα να οργανώσει σύμφωνα με τις ανάγκες του τη δική του διατροφή. Το εστιατόριο του Evia Forrest σερβίρει πολύ νόστιμα γεύματα από τοπικά υλικά. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά όμορφα ταβερνάκια στην περιόχη με εξαιρετικό φαγητό και πολύ προσιτές τιμές.
Τι να φέρετε μαζί σας
1. Ελαφριά κι άνετα ρούχα για την yoga και τις πεζοπορίες. Αν θέλετε να σας προμηθεύσουμε με yoga mat, ενημερώστε μας.
2. Μαγιό, αντιηλιακό, κάπέλο, παγούρι και προσωπικά αντικείμενα που χρειάζεστε.
3. Αντικουνουπικό σώματος, παπούτσια πεζοπορίας
ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ (Ενδεικτικό)
ΠΑΡΑΛΙΑΣ (Χαλάρο)
8.30 – 10.00: Πρακτική yoga
10.00 – 11.00: Πρωινο
12.00: Αναχώρηση για εξερεύνηση (για παραλίες).
20.00: Επιστροφή στο Δασικό Χωριό και γεύμα στο εστιατόριο ή συνεχίζετε την εξερεύνηση στα τοπικά ταβερνάκια.
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑΣ (Μάχιμο)
8.00 – 9.00 : Πρακτική yoga
9.00: Πρωινο
10.00: Αναχώρηση για πεζοπορία σε Κρέμαση, Μελίσσι & Δρυμώνα. Η διαδρομές είναι περίπου 1 ώρα.
13.30: Επιστροφή και βουτιές σε όποια παραλία, είναι κοντά στο κάθε μονοπάτι.
20.00: Επιστροφή στο Δασικό Χωριό για γεύμα στο εστιατόριο.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Το πρόγραμμα ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ δεσμευτικό. Όλοι είναι ελεύθεροι να κινηθούν όπως νομίζουν. Θα το διαμορφώνουμε μάζι ανάλογα με τις προτιμήσεις και τις ιδιαιτερότητες της ομάδας.
Βιωματική αρχαιολογία & Εργαστήρι βοτάνων
Στο Summer Combo Yoga Retreat θα έχουμε μαζί μας την Έλενα Χατζημιχάλη, αρχαιολόγο και παραγωγό βοτάνων, σε δύο βιωματικές συναντήσεις που μας φέρνουν πιο κοντά στον τόπο.
Μέσα από τη βιωματική αρχαιολογία, η επαφή με την ιστορία δεν μένει σε πληροφορίες και ημερομηνίες. Γίνεται περίπατος, παρατήρηση, μνήμη. Ένας πιο ζωντανός τρόπος να γνωρίσουμε τη Βόρεια Εύβοια και να νιώσουμε πώς ο χρόνος, η φύση και ο άνθρωπος συνδέονται μέσα σε έναν τόπο.
Στο εργαστήρι βοτάνων θα γνωρίσουμε φυτά της περιοχής και τρόπους που μπορούν να αξιοποιηθούν στην καθημερινή φροντίδα. Με απλά φυσικά υλικά, θα δούμε πώς η γνώση των βοτάνων μπορεί να γίνει πρακτική, γήινη και χρήσιμη εμπειρία.
Δύο δραστηριότητες που ανοίγουν το retreat πέρα από την πρακτική της yoga και μας βοηθούν να συναντήσουμε τη φύση με περισσότερη προσοχή.
Λίγα λόγια για τον Χρήστο
Ο Χρήστος, είναι Yogacharya καθηγητής yoga E-RYT-500, με περισσότερες από 1200 ώρες εκπαίδευσης σε Ινδία & Ευρώπη. Είναι ιδρυτής του Ayama Yoga House, μέλος της Yoga Alliance ©, μέλος του Δ.Σ. στον Συλλόγο Γιόγκα Ελλάδας, Lead Trainer στα προγράμματα Εκπαίδευσης Δασκάλων Yoga Βασικής RYS 200 & Ανώτερης RYS 300. Ασχολείται συστηματικά με την πρακτική της yoga από το 2001 και διδάσκει από το 2005. Παρόλο που η πρακτική του εμπειρία και η εκπαίδευση του έχει επερεαστεί από αρκετά και διαφορετικά συστήματα yoga όπως, Hatha, Flow, Yin, Restorative, Sampoorna yoga, πάντα θεωρούσε ότι η ουσία της yoga, σε κάθε τύπου πρακτική, εστιάζει σε έναν και μοναδικό στόχο. Την ολιστική εξέλιξη του ατόμου ώστε να βιώσει όλο το μεγαλείο της ανθρώπινης ύπαρξης.
ΚΟΣΤΟΣ: 630€
ΔΕΝ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΦΠΑ 24%
🚨 EARLY BIRD 580€ εώς 20 Ιουνιου
Το κόστος περιλαμβάνει:
✅ Έξι (6) διανυκτερεύσεις σε ξύλινο σπιτάκι 55τμ. διαμονή ανά τρία (3) άτομα. Περιλαμβάνει και πλούσιο πρώινο.
✅ Δέκα (10) πρακτικές yoga σε αίθουσα ή στην φύση.
✅ Τρείς (3) πεζοπορικές διαδρομές σε καταρράκτες Δρυμώνα, Κρέμαση και Μελίσσι.
✅ Δύο (2) επισκέψεις βιωματικής αρχαιολογίας (Αρχαία Κύρινθος).
✅ Ένα (1) εργαστήρι βοτάνων για προϊόντα περιποίησης.
✅ Καθημερινές εξορμήσεις σε διαφορετικές παραλίες.
Για την μετακίνηση συνήθως χρησιμοποιούμε την μέθοδο car pooling (συνεπιβατισμό) και μοιραζόμαστε την διαδρομη και τα έξοδα μετακίνησης.
Κράτηση θέσης με προκαταβολή έως 10/07/2026 και εξόφληση έως 1/08/2026
Πληροφορίες ταξιδιού.
Προγραμματίστε να φτάσετε εγκαίρως για τον κύκλο γνωριμίας στις 01/08, ώρα 11.30.
Μετά την εγγραφή θα σας στείλουμε οδηγίες για την διαδρομή και θα σας φέρουμε σε επαφή με το πρακτορείο που συνεργαζόμαστε για κρατήσεις στο κατάλυμα.
Για οποιαδήποτε αλλή πληροφορία επικοινωνήστε μαζί μας κι αποθηκεύστε τον αριθμό 6977612222.
ΔΗΛΩΣΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ στην παρακάτω φόρμα και κλείσε έγκαιρα τη θέση σου!
ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:
Μετά την εκδήλωση ενδιαφέροντος οι συμμετέχοντες χρειάζεται να μας ενημερώσουν για θέματα υγείας όπως αλλεργίες, αναπνευστικές παθήσεις, καρδιάκες παθήσεις, πόνους σε μέση, γόνατα, κρίσεις πανικού, φαρμακευτικές αγωγές, κ.α. Οι συμμετέχοντες αναλαμβάνουν πλήρως την ευθύνη της ατομικής τους ασφάλειας στην διάρκεια του retreat. Το Ayama Yoga House διατηρεί το δικαίωμα να προβεί σε αλλαγές των προγραμματισμένων δραστηριοτήτων αν προκύψει ανωτέρη βία.
Η συμμετοχή εξασφαλίζεται με την κατάθεση προκαταβολής 150€.
Η προκαταβολή επιστρέφεται σε περίπτωση ακύρωσης μέχρι και 30 ημέρες πριν.