Sadhana Yoga Retreat

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ

Καθημερινά μαθήματα yoga με την ανατολή του ήλιου: Η καθημερινή μας πρακτική ξεκινάει με pranayama, συνεχίζουμε με τονωτικές asanas κι ολοκληρώνουμε με σιωπή. Απορροφάμε την ήρεμη ενέργεια της αυγής καθώς ο ήλιος ανατέλλει πάνω από το Αιγαίο και γεμίζουμε τη μέρα μας με ισορροπία και γαλήνη.

Εμβάθυνση στη φιλοσοφία: Εξερευνούμε την αρχαία σοφία της yoga μέσα από συναρπαστικές διαλέξεις. Στόχος μας είναι η καλύτερη κατανόησή για τις ρίζες της yoga και πώς οι διδασκαλίες της μπορούν να εφαρμοστούν στη σύγχρονη ζωή. Ένα σημαντικό θεμέλιο για να ενισχύσετε την πρακτική σας αλλά και την καθημερινή ζωή.

Εξατομικευμένες προσαρμογές και παραλλαγές: Επωφελήσου από την εξατομικευμένη καθοδήγηση του Χρήστου στα yoga asanas. Πρόκεται να δεχτείς ιδανικές προσαρμογές και παραλλαγές που θα σε βοηθήσουν βελτιώσεις την τεχνική σου και να εμβαθύνεις στην πρακτική σου με ασφάλεια.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Διαμονή και διατροφή:

“Φόρτισε μπαταρίες” σε άνετα ξύλινα σπιτάκια μέσα στην αγκαλιά του δάσους. Κάθε ξυλόσπιτο διαθέτει σαλόνι, τραπεζαρία, 2 υπνοδωμάτια, WC, κουζίνα, ψυγείο και AC. Οι κρεβατοκάμαρες περιλαμβάνουν ένα υπέρδιπλο κρεβάτι, δύο μονά κρεβάτια. Απολαύσε θρεπτικά πρωινά και ημιδιατροφή με νόστιμα γεύματα που καλύπτουν τις διατροφικές σου ανάγκες. Τα έχουμε φροντίσει όλα, ώστε να έχεις την απαραίτητη ενέργεια και ζωτικότητα για να εστιάσεις σε αυτό που σε ενδιαφέρει.

Ευέλικτη Συμμετοχή:

Καταλαβαίνουμε ότι το πρόγραμμα του καθενός είναι διαφορετικό. Γι’ αυτό προσφέρουμε ευέλικτη επιλογή στη συμμετοχή και το κόστος διαμορφώνεται ανάλογα τις ημέρες συμμετοχών. Επίλεξε τον αριθμό των ημερών που ταιριάζει καλύτερα στο δικό σου πρόγραμμα κι επικοινώνησε για να δούμε μαζί την διαθεσιμότητα. Αυτή η ευελιξία σου επιτρέπει να δημιουργήσεις την εμπειρία που σου ταιριάζει καλύτερα.

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΟ ΔΙΑΛΕΞΕΙΣ

Yoga Master Classes: Για να πάρεις  ανεκτίμητη γνώση από έναν έμπειρο δάσκαλο με 20έτη διαδρομή στην καθοδήγηση ασκούμενων και εκπαίδευση δασκάλων. 

Σύνδεση με την κοινότητα: Συνάντησε κι άλλα άτομα που μοιράζονται την ίδια αγάπη για τη yoga, την ευεξία και την αυτό-εξέλιξη. Όταν συναντιούνται άτομα με παρόμοια δόνηση τότε το συλλογικό ενεργειακό πεδίο αυξάνεται κι έτσι όλη ομάδα εισπράττει την ενδυνάμωση.

Φυσική ομορφιά: Η Βόρεια Εύβοια είναι γνωστή για τις εκπληκτικές της παραλίες από την πλευρά του Αιγαίου. Η φύση στα βουνά ανακάμπτει μετά τις πυρκαγιές του 2021 και η ενέργεια της Γης παραμένει δυνατή. Παραλίες όπως το Ψαροπούλι και τα Ελληνικά είναι σε απόσταση μόλις 10-20 λεπτά από το κατάλυμα μας.

Αυτό το yoga retreat είναι μια ιδανική “συνταγή” για εξισορρόπηση και αποτοξίνωση από την βοή της πόλης. Bουνό, θάλασσα, εμβάθυνση στην πρακτική κι αυτο-φροντίδα. Μην το στερήσεις από τον εαυτό σου.

ΠΡΟΣ ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΗ

Παραλία Ψαροπούλι

Βρίσκεται μόλις 10 λέπτα με το αυτοκίνητο από το καταλύμα μας. Έχει μήκος 4-5 χλμ από την πλευρά του Αιγαίου με πολύ ψιλό βότσαλο κι είναι η δεύτερη σε μήκος παραλία της Βόρειας Εύβοιας. Στο ψαροχώρι υπάρχουν αρκετά ταβερνάκια και 3-4 coffee shops που λειτουργούν από το πρωί μέχρι αργά το βράδυ.

Ελληνικά

Η παραλία του Αγίου Νικολάου αποτελείται από τρείς κολπίσκους με ψιλή άμμο μέσα κι έξω από το νερό. Εκεί θα βρείς το γνωστό νησάκι του Αγίου Νικολάου στο οποίο μπορείς να κολυμπήσεις αφού βρίσκεται μερικές δεκάδες μέτρα απο την παραλία.

Αγία Άννα

Ιδίαιτερα γνωστή γιατί είναι η μεγαλύτερη παραλία (9χλμ!) σε ολόκληρη την Εύβοια. Εδώ η παραλία εναλλάσεται από ψιλή άμμο σε ψηλό βότσαλο και φυσικά βρίσκεις πολλα ταβερνάκια και coffee shops που λειτουργούν όλη μέρα.