Yoga in Studio

Σε όλα τα Νέα Μέλη προσφέρουμε

ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΑ

1 Εβδομάδα 15€

Yoga Online

Σε όλα τα Νέα Μέλη προσφέρουμε

ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΑ

2 Εβδομάδες 20€

 Μαθήματα Yoga 

στο Studio & Online σε ζωντανή ροή 

Yoga classes in Studio - Ayama Yoga House, Πετράλωνα

YOGA MASTER CLASSES

Νεφέλης 37 & Πραξίου,
Κάτω Πετράλωνα

ΔΕΥΤΕΡΑ: 19.30 – 21.00
ΠΕΜΠΤΗ: 19.00 – 20.30

Ayama Yoga με τον Christos Krishna. Πρακτικές εμβάθυνσης  για όσους αναζητούν περισσότερη Γνώση, Έμπνευση & Εξέλιξη.

ΣΑΒΒΑΤΟ:
Έκτακτα Immersion Workshops.
Ενημερώνουμε στα social.

Online Yoga Classes - Μαθήματα Yoga Online στο Ayama Yoga House

ONLINE YOGA

Aπό Δευτέρα έως Παρασκευή σε ζωντανή ροή με την έμπειρη ομάδα του Ayama Yoga House.

Ayama Yoga / Christos Krishna

Yoga Nidra / Valerie Saier

Hatha for All / Valerie Saier

Morning Yoga / Gianna Alnaka

Evening Yoga / Gianna Alnaka

Meditation / Valerie Saier

 

40+ Μαθήματα κάθε μήνα.

Studio & Online

Διαφορετικά είδη Yoga

Εύκολη Σύνδεση & Κράτηση

Είσοδος από όλες τις συσκευές

 

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ STUDIO

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ONLINE

Class

Morning Meditation

Valerie Saier
Ανακαλύψτε νέες διαδικασίες σκέψης & νέες γνώσεις. Θα μάθετε διαφορετικούς διαλογισμούς και ασκήσεις που βασίζονται στο σώμα, στους ήχους, στην αναπνοή, στις σκέψεις…. Η εξάσκηση του Διαλογισμού ενδυναμώνει την συγκέντρωση και ηρεμεί το νου. Βιώστε καταπληκτικές στιγμές. Ανοίξτε νέους δρόμους ανάπτυξής.
Monday May 5, 2025
4:30 AM
-
5:15 AM
45 min
Online
— Available to book

Class

Yoga for all

Valerie Saier
Μέσα από τις ασκήσεις, μπορούμε να ανακαλύπτουμε ποιοι είμαστε στην πραγματικότητα, όπως και την αλληλεπίδραση μας με την ζωή και της ζωή με μας. Στης συνεδρίες δίνω έμφαση στον σεβασμό: της ελευθερίας, των κίνητρων και των πεποιθήσεων του κάθε ατόμου καθώς και στην αναζήτηση της αρμονίας και της προσωπικής αλήθειας.
Monday May 5, 2025
5:00 PM
-
6:15 PM
75 min
Online
— Available to book

Class

Evening Hatha Yoga

Gianna Naka
Tuesday May 6, 2025
4:00 PM
-
5:00 PM
60 min
Online
— Available to book

Class

Evening Meditation

Valerie Saier
Ανακαλύψτε νέες διαδικασίες σκέψης & νέες γνώσεις. Θα μάθετε διαφορετικούς διαλογισμούς και ασκήσεις που βασίζονται στο σώμα, στους ήχους, στην αναπνοή, στις σκέψεις…. Η εξάσκηση του Διαλογισμού ενδυναμώνει την συγκέντρωση και ηρεμεί το νου. Βιώστε καταπληκτικές στιγμές. Ανοίξτε νέους δρόμους ανάπτυξής.
Tuesday May 6, 2025
5:00 PM
-
5:45 PM
45 min
Online
— Available to book

Class

Ayama Yoga

Christos Charikiopoulos
Ο τρόπος που καθοδηγεί τα μαθήματα ο Christos Krishna έχει στόχο πάντα την εσωτερική εργασία με το σώμα, την αναπνοή και το μυαλό. Οι πρακτικές περιλαμβάνουν asanas, pranayama και απευθύνονται σε όσους αναζητούν εμβάθυνση στην πρακτική ή/και προετοιμασία για εκπαίδευση δασκάλων yoga.
Wednesday May 7, 2025
7:00 AM
-
8:30 AM
90 min
Online
— Available to book

Class

Yoga for all

Valerie Saier
Μέσα από τις ασκήσεις, μπορούμε να ανακαλύπτουμε ποιοι είμαστε στην πραγματικότητα, όπως και την αλληλεπίδραση μας με την ζωή και της ζωή με μας. Στης συνεδρίες δίνω έμφαση στον σεβασμό: της ελευθερίας, των κίνητρων και των πεποιθήσεων του κάθε ατόμου καθώς και στην αναζήτηση της αρμονίας και της προσωπικής αλήθειας.
Wednesday May 7, 2025
4:30 PM
-
5:30 PM
60 min
Online
— Available to book

Class

Yoga Nidra

Valerie Saier
Λατρεύετε τις χαλαρωτικές στιγμές της γιόγκα, τότε σας συστήνω την Γιόγκα Νίντρα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ξαπλώσετε σε μια άνετη στάση. Εάν δεν σας αρέσει ή δεν μπορείτε να ξαπλώσετε, μπορείτε να κάνετε την συνεδρία σε καθιστή στάση. Είναι κατάλληλη για όλους, ανεξαρτήτως προηγούμενης εμπειρίας και φυσικής κατάστασης.
Wednesday May 7, 2025
5:45 PM
-
6:45 PM
60 min
Online
— Available to book

Class

Evening Hatha Yoga

Gianna Naka
Thursday May 8, 2025
4:00 PM
-
5:00 PM
60 min
Online
— Available to book

Class

Ayama Yoga

Christos Charikiopoulos
Ο τρόπος που καθοδηγεί τα μαθήματα ο Christos Krishna έχει στόχο πάντα την εσωτερική εργασία με το σώμα, την αναπνοή και το μυαλό. Οι πρακτικές περιλαμβάνουν asanas, pranayama και απευθύνονται σε όσους αναζητούν εμβάθυνση στην πρακτική ή/και προετοιμασία για εκπαίδευση δασκάλων yoga.
Friday May 9, 2025
7:00 AM
-
8:30 AM
90 min
Online
— Available to book

Class

Gentle Yoga + Yoga Nidra

Valerie Saier
30 λεπτά χαλαρή πρακτική γιόγκα και 45 λεπτά Γιόγκα Νίντρα. Για τους λάτρεις τις χαλαρωτικές στιγμές της γιόγκα, τότε σας συστήνω αυτό το μάθημα Στην Γιόγκα Νίντρα, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ξαπλώσετε σε μια άνετη στάση. Εάν δεν σας αρέσει ή δεν μπορείτε να ξαπλώσετε, μπορείτε να κάνετε την συνεδρία σε καθιστή στάση. Είναι κατάλληλη για όλους, ανεξαρτήτως προηγούμενης εμπειρίας και φυσικής κατάστασης.
Friday May 9, 2025
4:30 PM
-
5:45 PM
75 min
Online
— Available to book

Πως γίνομαι μέλος στο Ayama Yoga House;

Πως κάνω εγγραφή για πρώτη φορά;

Για όλες τις έγγραφές YOGA STUDIO ή ONLINE χρειάζεσαι ένα λογαριασμό χρήστη για να κάνεις κράτηση στα μαθήματα και να αγοράζεις συνδρομές.

Για να δημιουργήσεις ένα λογαριασμό για πρώτη φορά ακολούθησε τα παράκατω βήματα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Για το STUDIO μπορείς κι από κοντά, πριν ή μετά το μάθημα στην αίθουσα.

> Πατήσε το κουμπί BOOK στο πρόγραμμα, σε όποιο μάθημα θέλεις να συμμετέχεις.

> Κάνε ΕΓΓΡΑΦΗ με τα στοιχεία σου κι αγόρασε μια συνδρομή.

> Επιβεβαιώσε την κράτηση σου κι επιλέξε την συνδρομή σου

> ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Μία (1) ώρα πριν το μάθημα σου, αναζήτησε στα mail σου το μήνυμα ZOOM link

Αν είσαι Αρχάριος ίσως θέλεις να διαβάσεις τις Χρήσιμες Συμβουλές για Αρχάριους

Δες όλα βήματα στο παρακάτω σύντομο βίντεο!

 

Είμαι ήδη Μέλος, πως κάνω ΚΡΑΤΗΣΗ;
Έχετε ήδη δημιουργήσει ένα λογαριασμό με κάποια συνδρομή και θέλετε να κάνετε ΚΡΑΤΗΣΗ σε ένα μάθημα;

> Πατήσε το κουμπί BOOK στο πρόγραμμα, σε όποιο μάθημα θέλεις να συμμετέχεις.
> Κάνε ΣΥΝΔΕΣΗ με τα στοιχεία σου
> Επιβεβαιώσε την κράτηση σου κι επιλέξε την συνδρομή σου ή αγόρασε μια.
> ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Μία (1) ώρα πριν το μάθημα σου, αναζήτησε στα mail σου το μήνυμα ZOOM link
> Πάτησε τον σύνδεσμο για να μπείς στην ψηφιακή αίθουσα.
> Μπορείς να ακυρώσεις την κράτηση σου έως και 5 λεπτά πριν την έναρξη.

Δες το παρακάτω σύντομο βίντεο!

 

Πως μπορώ να βρω συγκεκριμένα μαθήματα;
Αν θέλετε να δείτε συγκεκριμένα μαθήματα ή δασκάλους από το πρόγραμμα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φίλτρα.

Δες το παρακάτω σύντομο βίντεο!

 

Ποιες ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ θα έρχονται στο mail σου
Ποιες ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ θα έρχονται στο mail σου

Δες το σύντομο βίντεο