Ένα 3ήμερο yoga retreat με εξερεύνητική διάθεση για το σώμα και την ψυχή. Από τις γαλαζοπράσινες παραλίες στα κρυστάλινα νερά του Διαβολογεφυρου κι από την κορυφή του ηφαίστειου στην σπήλαιο Περιστέρι.
Η μαγεία σε αυτό το μέρος δεν είναι μόνο η αίσθηση πως πατάς σε ένα ηφαίστειο. Είναι κάθε τι γύρω σου που φωνάζει πως εδώ τίποτα δεν είναι συνηθισμένο. Τα πετρώματα, το χώμα, τα δέντρα, οτιδήποτε φυτρώνει έχει την αίσθηση της αναγέννησης.
Το Earth & Breath Yoga Retreat είναι μια ευκαιρία για επανασύνδεση με την αρχέγονη δύναμη της φύσης. Εσωτερική εργασία και ποιοτική χαλάρωση σε ένα από τα κρυμμένα στολίδια του Αργοσαρωνικού. Αν έχεις ανάγκη από ένα σύντομο διάλειμμα ή απλά χρειάζεσαι να «φορτίσεις μπαταρίες» τότε αυτό είναι για σένα.
15-17 Μαΐου 2026, Τροιζήνα, Μέθανα
Η ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ
Η Καλλονή είναι ένα παραδοσιακό ψαροχώρι στον Αργοσαρωνικό, στον κόλπο της Επιδαύρου, της οποίας το όνομα αποδίδει και την πραγματικότητα. Είναι χτισμένη σε μια περιοχή εξαιρετικού φυσικού κάλλους, γεμάτη από πορτοκαλιές, λεμονιές, τριανταφυλλιές και πολλά ακόμα πανέμορφα λουλούδια καθώς και ανθοφόρα δέντρα, που κάνουν τον τόπο ειδυλλιακό.
Υπόσχεται πολλές φυσιολατρικές απολαύσεις, τόσο θαλάσσιες, όσο και πανέμορφες «αποδράσεις» προς την ημιορεινή και ορεινή ενδοχώρα, αφού είναι κτισμένη στους πρόποδες του όρους “Ορθολίθι”.
Πολύ κοντά στην Καλλονή βρίσκονται η Αρχαία Τροιζήνα με το Ασκληπιείο, το Ιερό του Ιππόλυτου και το Διαβολογέφυρο, ο υδροβιότοπος της Ψήφτας, το γραφικό ψαροχώρι Βαθύ, παλιά Μοναστήρια και Βυζαντινές Εκκλησίες και πολλές αρχαιότητες και αξιοθέατα.
EARTH & BREATH Yoga Retreat
Τα πρωινά μας θα ξεκινούν με πρακτικές Hatha yoga ώστε να τονώσουμε το σώμα, να ενεργοποιήσουμε το σθένος και να καθαρίσουμε το μυαλό.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει καθημερινές εξορμήσεις στις παραλίες της περιοχής. Θα επισκεφτούμε το φαράγγι στο Διαβολογέφυρο, το σπήλαιο Περιστέρι και θα ανέβουμε στο ηφαίστειο των Μεθάνων (30-40 λεπτά πεζοπορία).
Τα απογεύματα θα κλείνουμε με restorative yoga, breathwork ή άλλες πρακτικές για την εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Το πρόγραμμα ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ δεσμευτικό. Θα το διαμορφώσουμε μάζι την ημέρα άφιξης ανάλογα με τις προτιμήσεις και τις ιδιαιτερότητες της ομάδας.
Τι να φέρετε μαζί σας.
Yoga mat *
Παπούτσια για πεζοπορία,
Παγούρι για νερό,
2 μπλούζες για αλλαγή καθημερινά,
1 καλό φακό (όχι του κινητού),
Μαγιό για τα λουτρά και την θάλασσα
* αν δεν έχετε ενημερώστε και θα σας φέρουμε εμείς.
ΔΙΑΜΟΝΗ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Για την διαμονή μας επιλέξαμε το Kalloni Resort γιατί η τοποθεσία του προσφέρει ένα ιδανικό σημείο εξόρμησης για τις εξερευνήσεις μας. Βρίσκεται σε ένα υπέροχο φυσικό περιβάλλον, μέσα στην ειδυλλιακή, καταπράσινη περιοχή της Καλλονής Τροιζηνίας.
Το ξενοδοχειακό συγκρότημα προσφέρει μία θαυμάσια απόδραση από την καθημερινότητα της πόλης. Ταυτόχρονα βρίσκεται σε αρκετά κοντινή απόσταση από πολλά αξιοθέατα, αρχαιότητες και δραστηριότητες της περιοχής.
Το πρόγραμμα του yoga retreat περιλαμβάνει δύο (2) διανυκτερεύσεις σε δίκλινο (twin beds) & πλούσιο πρωινό σε μπουφέ. Τα υλικά είναι προσεκτικά επιλεγμένα από την τοπική αγορά.
Για τα γεύματα προτιμήσαμε να αφήσουμε ελεύθερη την επιλογή καθώς υπάρχουν πολλά ταβερνάκια στις περιοχές που θα επισκεφτούμε.
ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 26/08
17.30 – 18.30: Άφιξη & τακτοποίηση στα δωμάτια
18.30 – 20.00: Κύκλος γνωριμίας και πρακτική yoga
20.00: Ελευθερος χρόνος, χαλάρωση, γεύμα (;)
ΣΑΒΒΑΤΟ 16/05
8.30 – 10.00: Good morning Yoga
10.00 – 11.00: Πρωινό
11.30: Αναχώρηση για Μέθανα
18.00: Επιστροφή & ξεκούραση
18.30 – 20.00: Good Evening yoga
20.00: Ελευθερος χρόνος, χαλάρωση, γεύμα (;)
ΚΥΡΙΑΚΗ 17/05
8.30 – 10.00: Good morning Yoga
10.00 – 11.00: Πρωινό
11.30: Αναχώρηση για Διαβολογέφυρο
16.00: Γεύμα αποχαιρετισμού (προαιρετικό)
Λίγα λόγια για τον Χρήστο
Ο Χρήστος – είναι Yogacharya καθηγητής yoga E-RYT-500, με περισσότερες από 1200 ώρες εκπαίδευσης σε Ινδία & Ευρώπη. Είναι ιδρυτής του Ayama Yoga House, μέλος της Yoga Alliance ©, Lead Trainer στα προγράμματα Εκπαίδευσης Δασκάλων Yoga Βασικής RYS 200 & Ανώτερης RYS 300. Ασχολείται συστηματικά με την πρακτική της yoga από το 2001 και διδάσκει από το 2005. Παρόλο που η πρακτική του εμπειρία και η εκπαίδευση του έχει επερεαστεί από αρκετά και διαφορετικά συστήματα yoga πάντα θεωρούσε ότι η ουσία της yoga, σε κάθε τύπου πρακτική, εστιάζει σε έναν και μοναδικό στόχο. Την ολιστική εξέλιξη του ατόμου ώστε να βιώσει όλο το μεγαλείο της ανθρώπινης ύπαρξης.
ΚΟΣΤΟΣ:
3ΗΜΕΡΟ: 180€
(2 διανυκτερεύσεις)ΔΕΝ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΦΠΑ 24%
Το κόστος περιλαμβάνει δύο (2) διανυκτερεύσεις σε δίκλινο με πλούσιο πρωινό σε μπουφέ. Στο κόστος περιλαμβάνονται επίσης όλες οι πρακτικές yoga, οι πεζοπορείες και οι δραστηριότητες στην διάρκεια του yoga retreat.
Δεν περιλαμβάνονται η μεταφορά και τα γεύματα που αναφέρονται σαν *προαιρετικό.
Η απόσταση είναι μόλις 2 ώρες από την Αθήνα με μικρά έξοδα μετακίνησης. Συνήθως χρησιμοποιούμε την μέθοδο car pooling (συνεπιβατισμό) και μοιραζόμαστε την διαδρομη και τα έξοδα μετακίνησης.
Οι διαθέσιμες θέσεις είναι μόνο 12 για αυτό δηλώστε εγκαίρως συμμετοχή στην παρακάτω φόρμα και κλείστε τη θέση σας!
ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:
Μετά την εκδήλωση ενδιαφέροντος οι συμμετέχοντες χρειάζεται να μας ενημερώσουν για θέματα υγείας όπως αλλεργίες, αναπνευστικές παθήσεις, καρδιάκες παθήσεις, πόνους σε μέση, γόνατα, κρίσεις πανικού, φαρμακευτικές αγωγές, κ.α. Οι συμμετέχοντες αναλαμβάνουν πλήρως την ευθύνη της ατομικής τους ασφάλειας στην διάρκεια των πρακτικών. Το Ayama Yoga House διατηρεί το δικαίωμα να προβεί σε αλλαγές των προγραμματισμένων δραστηριοτήτων αν προκύψει ανωτέρη βία.
Η συμμετοχή εξασφαλίζεται με την κατάθεση προκαταβολής 80€.
Η προκαταβολή επιστρέφεται σε περίπτωση ακύρωσης μέχρι και 20 ημέρες πριν.