Τι συμβαίνει σε ένα Yoga Retreat?

Σύμφωνα με το YOGAPEDIA, ένα yoga retreat, ουσιαστικά, είναι μια απόσυρση από την καθημερινότητα με στόχο να εστιάσουμε περισσότερο στην πρακτική της yoga. Μια τέτοια απόσυρση -retreat- μπορεί να συμβεί σε μοναχικότητα στο δικό σου χώρο ή μπορεί να περιλαμβάνει κι ένα ταξίδι. Στον δυτικό κόσμο, τα yoga retreat τείνουν να μοιάζουν περισσότερο με yoga holidays σε πολυτελή θέρετρα. Στην ανατολή η ιδέα της απόσυρσης είναι πιο ταπεινή και περιλαμβάνει λιτές αποδράσεις στη φύση, σε άσραμ ή μοναστήρια. Συχνά στα yoga retreats εστιάζουμε σε κάποια θεματολογία όπως π.χ. στην θεραπευτική Ayurveda, σε εμβάθυνση θέσεων (asanas) ή σε διαλογιστικές πρακτικές και φιλοσοφία.

Μείνετε συντονισμένοι στη σελίδα μας για να μάθετε πρώτοι τα επερχόμενα Yoga Retreats από το Ayama Yoga House.