Ελισάβετ Έλλη Κανάκη
«Πιστεύω ότι έχουμε τη δύναμη να αναδημιουργήσουμε τον εαυτό μας και ότι αξίζει πραγματικά να επιμείνουμε, με όλη μας την καρδιά, προκειμένου να θυμηθούμε ποιοι πραγματικά είμαστε. Για αυτόν τον λόγο, συνεχίζω να εργάζομαι για το δικό μου “Γνῶθι σεαυτόν”, ανεξαρτήτως της προσπάθειας που απαιτεί, και να μαθαίνω, κρατώντας πάντα ανοιχτή την καρδιά μου.».
Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα. Ως παιδί, είχα αναπτύξει αγάπη για το κλασικό μπαλέτο, τον σύγχρονο χορό και το θέατρο. Αφού αποφοίτησα από το λύκειο, αποφάσισα να σπουδάσω διοίκηση επιχειρήσεων στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, με ειδίκευση στη Διαχείριση Ανθρώπινων Πόρων. Παρόλα αυτά, η εσωτερική μου αναζήτηση με οδήγησε να ακολουθήσω μαθήματα δραματικής τέχνης και σκηνοθεσίας στο «Θέατρο των Αλλαγών».
Το 2013, μετά από μια χειρουργική επέμβαση που υποβλήθηκα, γνώρισα την πρακτική της Yoga. Έψαχνα για μια μέθοδο που θα ενδυνάμωνε το σώμα μου από μέσα προς τα έξω, κυριολεκτικά και μεταφορικά. Ανακάλυψα το Ayama Yoga House και γρήγορα προχώρησα στην εκπαίδευση 250 ωρών με τον Χρήστο Χαρικιόπουλο. Αποφάσισα να μοιραστώ την πρακτική της Yoga μέσω της διδασκαλίας, αφού αποτέλεσε ένα εξαιρετικό εργαλείο ζωής για μένα. Μέσω αυτής της πρακτικής, ανέπτυξα μια νέα γλώσσα επικοινωνίας με το σώμα μου, βασισμένη στη φροντίδα και την αρμονία. Στα μαθήματά μου, δημιουργώ έναν χώρο για να ανθίσουν ακριβώς αυτές οι ποιότητες.
Είμαι πιστοποιημένη Δασκάλα Yoga από τη Yoga Alliance με 300 ώρες εκπαίδευσης. Από το 2015, διδάσκω ομαδικά και ατομικά μαθήματα, και συνεχίζω να εξερευνώ νέους τρόπους επαφής. Έχω παρακολουθήσει πολλά εκπαιδευτικά σεμινάρια σε διάφορα συστήματα Yoga, όπως Krama Vinyasa, Acro Yoga, Yin Yoga, Partner Yoga, Restorative Yoga και Flow Yoga.
Επιπλέον, είμαι επί πτυχίω σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και έχω ειδικευτεί στη σωματική προσέγγιση μέσω σπουδών στο “Ελληνικό Ινστιτούτο Νευροφυτοθεραπείας και Ανάλυσης του χαρακτήρα”. Έχω παρακολουθήσει εκπαιδευτικούς μαραθωνίους με διάφορες θεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως η μέθοδος “Gestalt”, “Τραύμα και σωματική ψυχοθεραπεία”, “Βιοδυναμική Ψυχοθεραπεία”, “Νευροφυτοθεραπεία”, “Λέξεις κλειδιά που ξεκλειδώνουν το υποσυνείδητο”, “Gentle Bioenergetics”, “τεχνικές θεραπείας μέσω του δημιουργικού οραματισμού και της αναπνοής”, “Ψυχόδραμα/Κοινωνιόδραμα” κ.ά.
Έχω εκπαιδευτεί στη θεραπευτική μέθοδο ‘Walking in your shoes’, η οποία βασίζεται στη συστημική αναπαράσταση κατά Bert Hellinger (WIYSI Greece 2015). Καθοδηγώ ομάδες πρόληψης, σωματικής και ψυχοκοινωνικής ενδυνάμωσης παιδιών και εφήβων, καθώς και ομάδες ενηλίκων ελεύθερης έκφρασης και αυτογνωσίας μέσω του παιχνιδιού και του σώματος.
Με χαρά και ενθουσιασμό μοιράζομαι τα εργαλεία που έχω βρει χρήσιμα στο δικό μου μονοπάτι, προκειμένου να φανούν χρήσιμα και σε άλλους. Είμαι ευγνώμων που έχω την ευκαιρία να συνοδεύω τους ανθρώπους να έρχονται πιο κοντά στην αλήθεια τους.
Namaste.