Μία από τις πιο χαρούμενες πρακτικές σε ροή! Εξερευνούμε τα όριά μας και πηγαίνουμε ένα βήμα πιο μακριά στην εξερεύνηση των asanas, ενσωματώνοντας το στοιχείο της ελεύθερης κίνησης, μάντρας και διαλογισμός ολοκληρώνουν την πρακτική.Δυναμική και αρκετά απαιτητική πρακτική, με έντονες διακυμάνσεις, όπου η εναλλαγή των asanas γίνεται γρήγορα και ρυθμικά. Ενεργοποιεί το σώμα, αφήνει την ζωτική μας ενέργεια (prana) να ρέει ανεμπόδιστα. Ενδυναμώνει την εσωτερική μας φλόγα, αποτοξινώνει το σώμα και το νου. Η κίνηση και η αναπνοή συνυπάρχουν σε απόλυτη αρμονία. Απευθύνεται σε ασκούμενους με καλή φυσική κατάσταση και χωρίς τραυματισμούς.
Prana Flow Yoga
