Με την Swami Nirvikalpa.

Απευθύνεται σε ανθρώπους που έχουν λίγη ή καμία προηγούμενη εμπειρία στο διαλογισμό. Οι ασκούμενοι μαθαίνουν:

  • να ησυχάζουν το νου τους κυρίως μέσα από άνετες στάσεις του σώματος και εστίαση στην αναπνοή
  • να αυξάνουν τη ζωτικότητα και να μειώνουν εντάσεις του σώματος, να φέρνουν ισορροπία και ηρεμία στο νευρικό σύστημα και να απομακρύνουν το στρες
  • να καλλιεργούν τη στάση του παρατηρητή, να απομακρύνουν τα εξωτερικά ερεθίσματα των αισθήσεων

ΔΙΑΡΚΕΙΑ & ΚΟΣΤΟΣ: Η παρακολούθηση χωρίζεται σε 3 τρίμηνα και το κόστος είναι 190€ ή 160€, χωρίς ΦΠΑ, άνα τρίμηνο, δια ζώσης και online αντίστοιχα.

Ημέρα γνωριμίας: Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου 2020, ώρα 19:30.

ΠΟΤΕ: Κάθε Τρίτη, ώρα 19:30-21:30

Πρώτη ενότητα: 6 Οκτωβρίου-15 Δεκεμβρίου 2020

Δεύτερη ενότητα: 12 Ιανουαρίου-23 Μαρτίου 2021

Τρίτη ενότητα: 30 Μαρτίου-22 Ιουνίου 2021

 

Please select a valid form