Με την Swami Nirvikalpa.
Απευθύνεται σε ανθρώπους που έχουν λίγη ή καμία προηγούμενη εμπειρία στο διαλογισμό. Οι ασκούμενοι μαθαίνουν:
- να ησυχάζουν το νου τους κυρίως μέσα από άνετες στάσεις του σώματος και εστίαση στην αναπνοή
- να αυξάνουν τη ζωτικότητα και να μειώνουν εντάσεις του σώματος, να φέρνουν ισορροπία και ηρεμία στο νευρικό σύστημα και να απομακρύνουν το στρες
- να καλλιεργούν τη στάση του παρατηρητή, να απομακρύνουν τα εξωτερικά ερεθίσματα των αισθήσεων
ΔΙΑΡΚΕΙΑ & ΚΟΣΤΟΣ: Η παρακολούθηση χωρίζεται σε 3 τρίμηνα και το κόστος είναι 190€ ή 160€, χωρίς ΦΠΑ, άνα τρίμηνο, δια ζώσης και online αντίστοιχα.
Ημέρα γνωριμίας: Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου 2020, ώρα 19:30.
ΠΟΤΕ: Κάθε Τρίτη, ώρα 19:30-21:30
Πρώτη ενότητα: 6 Οκτωβρίου-15 Δεκεμβρίου 2020
Δεύτερη ενότητα: 12 Ιανουαρίου-23 Μαρτίου 2021
Τρίτη ενότητα: 30 Μαρτίου-22 Ιουνίου 2021
Please select a valid form